بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۰ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 25%
- کربوهیدرات ۲۸ g 10%
- چربی ۷٫۸ g 10%
- چربی اشباع ۳٫۵ g 17%
- فیبر ۳٫۹ g 14%
- قندها ۷٫۵ g —
- سدیم ۴۵۷ mg 20%
- کلسترول ۲۵ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۹ µg 10%
- ویتامین C ۰٫۶ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۸۱ mg 5%
- ویتامین K ۵٫۳ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۲۷ mg 23%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۴ mg 26%
- نیاسین (B3) ۳٫۸ mg 23%
- ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
- فولات (B9) ۷۱ µg 18%
- ویتامین B12 ۲٫۲ µg 91%
- کولین ۳۸ mg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳۸ mg 18%
- آهن ۲٫۱ mg 12%
- منیزیم ۵۲ mg 12%
- فسفر ۳۱۸ mg 25%
- پتاسیم ۳۸۵ mg 8%
- روی ۲٫۵ mg 23%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- سلنیوم ۲۲٫۵ µg 41%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 250 | ۱۳ g | ۲۸ g | ۷٫۸ g |
| 1 وعده | ۱۴۲ g | 355 | ۱۸ g | ۴۰ g | ۱۱ g |
| 2 وعده | ۲۸۴ g | 710 | ۳۶ g | ۸۱ g | ۲۲ g |
| ½ وعده | ۷۱ g | 178 | ۹ g | ۲۰ g | ۵٫۶ g |
| 3 وعده | ۴۲۶ g | 1065 | ۵۴ g | ۱۲۱ g | ۳۳ g |
| 4 وعده | ۵۶۸ g | 1420 | ۷۲ g | ۱۶۱ g | ۴۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 125 | ۶٫۳ g | ۱۴ g | ۳٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 375 | ۱۹ g | ۴۳ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 500 | ۲۵ g | ۵۷ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 625 | ۳۲ g | ۷۱ g | ۲۰ g |
غذاهای مشابه
- Pizza with meat other than pepperoni from school lunch medium crust254 kcal / 100 g
- Pizza with meat other than pepperoni from school lunch thick crust257 kcal / 100 g
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
- School Lunch pizza sausage topping thin crust whole grain250 kcal / 100 g
- White pizza cheese with meat thin crust304 kcal / 100 g
- Pasta with sauce and meat from school lunch117 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust دارای 250 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
در 1 وعده (۱۴۲ g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۴۲ g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust دارای 355 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 2 وعده (۲۸۴ g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۸۴ g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust دارای 710 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۸۱ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ½ وعده (۷۱ g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷۱ g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust دارای 178 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در 3 وعده (۴۲۶ g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۲۶ g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust دارای 1065 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۱۲۱ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در 4 وعده (۵۶۸ g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۵۶۸ g) Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust دارای 1420 کیلوکالری، ۷۲ g پروتئین، ۱۶۱ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust دارای 125 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thin crust دارای 375 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58106635 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
