بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza with meat and fruit, thick crust
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۵ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 21%
- کربوهیدرات ۲۷ g 10%
- چربی ۹٫۵ g 12%
- چربی اشباع ۳٫۸ g 19%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۳٫۷ g —
- سدیم ۵۵۶ mg 24%
- کلسترول ۱۹ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۸ µg 6%
- ویتامین C ۴٫۸ mg 5%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۷۱ mg 5%
- ویتامین K ۸٫۴ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۳۸ mg 32%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
- نیاسین (B3) ۳٫۴ mg 21%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۹۰ µg 23%
- ویتامین B12 ۰٫۳۶ µg 15%
- کولین ۲۰ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵۲ mg 12%
- آهن ۲٫۲ mg 12%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۱۹۵ mg 16%
- پتاسیم ۱۷۶ mg 4%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- سلنیوم ۱۶٫۵ µg 30%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 245 | ۱۱ g | ۲۷ g | ۹٫۵ g |
| 1 وعده | ۱۲۷ g | 311 | ۱۳ g | ۳۵ g | ۱۲ g |
| 2 وعده | ۲۵۴ g | 622 | ۲۷ g | ۶۹ g | ۲۴ g |
| ½ وعده | ۶۳٫۵ g | 156 | ۶٫۷ g | ۱۷ g | ۶٫۱ g |
| 3 وعده | ۳۸۱ g | 933 | ۴۰ g | ۱۰۴ g | ۳۶ g |
| 4 وعده | ۵۰۸ g | 1245 | ۵۴ g | ۱۳۸ g | ۴۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 123 | ۵٫۳ g | ۱۴ g | ۴٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 368 | ۱۶ g | ۴۱ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 490 | ۲۱ g | ۵۵ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 613 | ۲۷ g | ۶۸ g | ۲۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza with meat and fruit, thick crust
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza with meat and fruit, thick crust چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza with meat and fruit, thick crust دارای 245 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
در 1 وعده (۱۲۷ g) Pizza with meat and fruit, thick crust چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۲۷ g) Pizza with meat and fruit, thick crust دارای 311 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 2 وعده (۲۵۴ g) Pizza with meat and fruit, thick crust چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۵۴ g) Pizza with meat and fruit, thick crust دارای 622 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ½ وعده (۶۳٫۵ g) Pizza with meat and fruit, thick crust چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۶۳٫۵ g) Pizza with meat and fruit, thick crust دارای 156 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۳۸۱ g) Pizza with meat and fruit, thick crust چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۸۱ g) Pizza with meat and fruit, thick crust دارای 933 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۱۰۴ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در 4 وعده (۵۰۸ g) Pizza with meat and fruit, thick crust چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۵۰۸ g) Pizza with meat and fruit, thick crust دارای 1245 کیلوکالری، ۵۴ g پروتئین، ۱۳۸ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza with meat and fruit, thick crust چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza with meat and fruit, thick crust دارای 123 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza with meat and fruit, thick crust چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza with meat and fruit, thick crust دارای 368 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58106760 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
