بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Pizza with ham and pineapple, fast food
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
226
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۲۳ g
چربی۹٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۶ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۲۳ g 8%
- چربی ۹٫۴ g 12%
- چربی اشباع ۳٫۶ g 18%
- فیبر ۲ g 7%
- قندها ۴٫۲ g —
- سدیم ۶۰۰ mg 26%
- کلسترول ۲۷٫۲ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۷٫۱ µg 5%
- ویتامین C ۳ mg 3%
- ویتامین D ۰٫۰۸ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۹۱ mg 6%
- ویتامین K ۱۲٫۳ µg 10%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۷ mg 5%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۱ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- بیوتین (B7) ۳٫۵ µg 12%
- فولات (B9) ۱۷٫۱ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۲۶ µg 11%
- کولین ۲۰٫۷ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵۰ mg 12%
- آهن ۰٫۷۳ mg 4%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۱۹۰ mg 15%
- پتاسیم ۱۷۰ mg 4%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۴۶ mg 20%
- سلنیوم ۵ µg 9%
- ید ۱۶ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 226 | ۱۱ g | ۲۳ g | ۹٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 113 | ۵٫۶ g | ۱۲ g | ۴٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 339 | ۱۷ g | ۳۵ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 452 | ۲۲ g | ۴۶ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 565 | ۲۸ g | ۵۸ g | ۲۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Pizza with ham and pineapple, fast food
در 100 g (۱۰۰ g) Pizza with ham and pineapple, fast food چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Pizza with ham and pineapple, fast food دارای 226 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Pizza with ham and pineapple, fast food چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Pizza with ham and pineapple, fast food دارای 113 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Pizza with ham and pineapple, fast food چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Pizza with ham and pineapple, fast food دارای 339 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Pizza with ham and pineapple, fast food چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Pizza with ham and pineapple, fast food دارای 452 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Pizza with ham and pineapple, fast food چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Pizza with ham and pineapple, fast food دارای 565 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1970 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
