بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Mushroom risotto, prepared
کالری و اطلاعات تغذیهای
129
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۲ g
کربوهیدرات۱۹ g
چربی۳٫۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۹ kcal —
- پروتئین ۴٫۲ g 8%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۳٫۹ g 5%
- چربی اشباع ۱٫۹ g 10%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۲۲۰ mg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 129 | ۴٫۲ g | ۱۹ g | ۳٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 65 | ۲٫۱ g | ۹٫۳ g | ۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 194 | ۶٫۳ g | ۲۸ g | ۵٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 258 | ۸٫۴ g | ۳۷ g | ۷٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 323 | ۱۱ g | ۴۶ g | ۹٫۸ g |
غذاهای مشابه
- Risotto with tomatoes125 kcal / 100 g
- Wheat risotto172 kcal / 100 g
- Scrambled eggs with mushrooms prepared127 kcal / 100 g
- Risotto without cheese prepared125 kcal / 100 g
- Thin pancakes with mushrooms prepared138 kcal / 100 g
- Flour omelette filled with mushrooms prepared129 kcal / 100 g
- Eggplant piccata prepared138 kcal / 100 g
- Zucchini piccata prepared122 kcal / 100 g
- Celeriac piccata prepared136 kcal / 100 g
- Pumpkin piccata prepared140 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Mushroom risotto, prepared
در 100 g (۱۰۰ g) Mushroom risotto, prepared چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Mushroom risotto, prepared دارای 129 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Mushroom risotto, prepared چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Mushroom risotto, prepared دارای 65 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Mushroom risotto, prepared چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Mushroom risotto, prepared دارای 194 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Mushroom risotto, prepared چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Mushroom risotto, prepared دارای 258 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Mushroom risotto, prepared چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Mushroom risotto, prepared دارای 323 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 1585 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر