بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۳ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۴۵ g 16%
- چربی ۵٫۱ g 7%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۴ g 14%
- قندها ۱٫۴ g —
- سدیم ۵۱۰ mg 22%
- کلسترول ۰٫۰۷ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳٫۵ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۱۱ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۳ mg 4%
- ویتامین K ۴٫۱ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۱۷ mg 14%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 10%
- نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱۶ mg 9%
- فولات (B9) ۷۳٫۸ µg 18%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۳٫۷ mg 3%
- آهن ۱٫۸ mg 10%
- منیزیم ۶۳٫۴ mg 15%
- فسفر ۱۶۹ mg 14%
- پتاسیم ۲۷۶ mg 6%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۲۹ mg 32%
- منگنز ۰٫۷۲ mg 31%
- سلنیوم ۷٫۵ µg 14%
- ید ۳۸ µg 25%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 283 | ۱۱ g | ۴۵ g | ۵٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 142 | ۵٫۵ g | ۲۳ g | ۲٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 425 | ۱۶ g | ۶۸ g | ۷٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 566 | ۲۲ g | ۹۰ g | ۱۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 708 | ۲۷ g | ۱۱۳ g | ۱۳ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread wheat roll with crushed rye266 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese287 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula دارای 283 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula دارای 142 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula دارای 425 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula دارای 566 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۹۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula دارای 708 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۱۳ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34842 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
