بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, sweet-and-sour bread
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
282
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸ g
کربوهیدرات۵۳ g
چربی۲٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۲ kcal —
- پروتئین ۸ g 16%
- کربوهیدرات ۵۳ g 19%
- چربی ۲٫۹ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 4%
- فیبر ۵٫۵ g 20%
- قندها ۸٫۲ g —
- سدیم ۳۹۸ mg 17%
- کلسترول ۰٫۲۵ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲٫۱ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۰۲ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۷۶ mg 5%
- ویتامین K ۲٫۷ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 12%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
- فولات (B9) ۳۳٫۴ µg 8%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۷٫۷ mg 2%
- آهن ۱٫۷ mg 9%
- منیزیم ۴۶٫۷ mg 11%
- فسفر ۱۴۷ mg 12%
- پتاسیم ۲۳۵ mg 5%
- روی ۱٫۳ mg 12%
- مس ۰٫۲۱ mg 24%
- منگنز ۰٫۹۲ mg 40%
- سلنیوم ۵٫۶ µg 10%
- ید ۵٫۸ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 282 | ۸ g | ۵۳ g | ۲٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 141 | ۴ g | ۲۶ g | ۱٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 423 | ۱۲ g | ۷۹ g | ۴٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 564 | ۱۶ g | ۱۰۵ g | ۵٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 705 | ۲۰ g | ۱۳۱ g | ۷٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread sweet-and-sour bread sour milk wheat and rye flour268 kcal / 100 g
- Multigrain bread buttermilk bread sour milk wheat and dark wheat flour305 kcal / 100 g
- Multigrain bread aittaleipä perheleipurit280 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread sweet and sour rye malt bread226 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, sweet-and-sour bread
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, sweet-and-sour bread چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, sweet-and-sour bread دارای 282 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, sweet-and-sour bread چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, sweet-and-sour bread دارای 141 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, sweet-and-sour bread چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, sweet-and-sour bread دارای 423 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۷۹ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, sweet-and-sour bread چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, sweet-and-sour bread دارای 564 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۰۵ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, sweet-and-sour bread چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, sweet-and-sour bread دارای 705 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۳۱ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29810 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
