بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۹ kcal —
- پروتئین ۹٫۴ g 19%
- کربوهیدرات ۴۸ g 17%
- چربی ۲٫۳ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۳٫۳ g 12%
- قندها ۱٫۶ g —
- سدیم ۴۶۶ mg 20%
- کلسترول ۰٫۰۵ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۲۳ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۷ mg 3%
- ویتامین K ۲٫۷ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۲ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۲۱ µg 5%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴٫۳ mg 1%
- آهن ۰٫۹۴ mg 5%
- منیزیم ۲۰٫۷ mg 5%
- فسفر ۷۹٫۳ mg 6%
- پتاسیم ۱۳۷ mg 3%
- روی ۰٫۷۲ mg 7%
- مس ۰٫۱۵ mg 17%
- منگنز ۰٫۶۱ mg 26%
- سلنیوم ۴ µg 7%
- ید ۶٫۶ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 259 | ۹٫۴ g | ۴۸ g | ۲٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 130 | ۴٫۷ g | ۲۴ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 389 | ۱۴ g | ۷۱ g | ۳٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 518 | ۱۹ g | ۹۵ g | ۴٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 648 | ۲۴ g | ۱۱۹ g | ۵٫۷ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread aittaleipä perheleipurit280 kcal / 100 g
- Multigrain bread aamiaisleipä sliced perheleipurit235 kcal / 100 g
- Rye bread sliced aamiaisleipä perheleipurit243 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit دارای 259 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit دارای 130 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit دارای 389 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit دارای 518 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۹۵ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, muheva, leivon leipomo, perheleipurit دارای 648 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱۱۹ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33708 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
