بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۵ kcal —
- پروتئین ۹٫۶ g 19%
- کربوهیدرات ۳۸ g 14%
- چربی ۴٫۲ g 5%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 3%
- فیبر ۳٫۲ g 11%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۳۹۱ mg 17%
- کلسترول ۰٫۰۲ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۴۲ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۴ mg 9%
- ویتامین K ۱٫۸ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۴ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱٫۳ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۳۸٫۷ µg 10%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۱٫۱ mg 2%
- آهن ۱٫۴ mg 8%
- منیزیم ۴۷٫۹ mg 11%
- فسفر ۱۳۶ mg 11%
- پتاسیم ۱۷۶ mg 4%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۲۴ mg 27%
- منگنز ۰٫۷۲ mg 31%
- سلنیوم ۵٫۹ µg 11%
- ید ۵٫۶ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 235 | ۹٫۶ g | ۳۸ g | ۴٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 118 | ۴٫۸ g | ۱۹ g | ۲٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 353 | ۱۴ g | ۵۶ g | ۶٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 470 | ۱۹ g | ۷۵ g | ۸٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 588 | ۲۴ g | ۹۴ g | ۱۱ g |
غذاهای مشابه
- Multigrain bread aittaleipä perheleipurit280 kcal / 100 g
- Multigrain bread sliced viljaisat perheviipaleet oululainen246 kcal / 100 g
- Rye bread sliced aamiaisleipä perheleipurit243 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit
در 100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit دارای 235 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit دارای 118 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit دارای 353 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit دارای 470 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Multigrain bread, aamiaisleipä, sliced, perheleipurit دارای 588 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33660 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
