بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ مینسترونه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پیش‌بسته‌بندی‌شده، قابل گرم کردن
47
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۵ g
کربوهیدرات۵ g
چربی۱٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۷ kcal —
- پروتئین ۱٫۵ g 3%
- کربوهیدرات ۵ g 2%
- چربی ۱٫۹ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۱٫۵ g —
- سدیم ۳۰۰ mg 13%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۳٫۸ µg 8%
- ویتامین C ۱٫۳ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین K ۳٫۲ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۴ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۲ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۱۰ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۳٫۳ mg 3%
- آهن ۰٫۵۶ mg 3%
- منیزیم ۱۲٫۵ mg 3%
- فسفر ۳۴٫۵ mg 3%
- پتاسیم ۱۰۶ mg 2%
- روی ۰٫۱۹ mg 2%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۱۱ mg 5%
- ید ۱ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 47 | ۱٫۵ g | ۵ g | ۱٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 23 | ۰٫۸ g | ۲٫۵ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 70 | ۲٫۳ g | ۷٫۵ g | ۲٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 93 | ۳ g | ۹٫۹ g | ۳٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 116 | ۳٫۸ g | ۱۲ g | ۴٫۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ مینسترونه
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ مینسترونه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ مینسترونه دارای 47 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ مینسترونه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ مینسترونه دارای 23 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ مینسترونه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ مینسترونه دارای 70 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوپ مینسترونه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوپ مینسترونه دارای 93 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۹٫۹ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوپ مینسترونه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوپ مینسترونه دارای 116 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 25916 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
