بدانید چه چیزی در بشقابتان است

پیتزا کباب

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

پیش‌بسته‌بندی‌شده

211
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۴ g
کربوهیدرات۲۷ g
چربی۷ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۲۱۱ kcal —
  • پروتئین ۹٫۴ g 19%
  • کربوهیدرات ۲۷ g 10%
  • چربی ۷ g 9%
  • چربی اشباع ۳٫۵ g 18%
  • فیبر ۱٫۹ g 7%
  • قندها ۳ g —
  • سدیم ۵۴۹ mg 24%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g211۹٫۴ g۲۷ g۷ g
۵۰ g۵۰ g106۴٫۷ g۱۳ g۳٫۵ g
۱۵۰ g۱۵۰ g317۱۴ g۴۰ g۱۱ g
۲۰۰ g۲۰۰ g422۱۹ g۵۳ g۱۴ g
۲۵۰ g۲۵۰ g528۲۴ g۶۷ g۱۸ g

پرسش‌ها دربارهٔ پیتزا کباب

پیتزا کباب را چطور درست کنم که نانش خمیر نشود؟

گوشت کبابی را پیش از ریختن روی خمیر بپزید و آب یا چربی اضافی‌اش را بگیرید. سس را نازک بمالید و پیتزا را در فر کاملاً گرم‌شده با دمای ۲۳۰ تا ۲۵۰ درجهٔ سانتی‌گراد، حدود ۸ تا ۱۲ دقیقه بپزید.

برای پیتزا کباب چه گوشتی مناسب‌تر است؟

گوشت گوساله یا گوسفندِ مزه‌دارشده با پیاز، فلفل و کمی زیره انتخاب‌های رایجی هستند. گوشت را به تکه‌های کوچک ببرید و پیش از افزودن به پیتزا بپزید؛ تکه‌های درشت دیر گرم می‌شوند و ممکن است خمیر را خیس کنند.

پیتزا کباب را با چه پنیر و سبزی‌هایی خوش‌طعم‌تر می‌کنند؟

موزارلا خوب ذوب می‌شود و با گوشت کبابی، فلفل دلمه‌ای و پیاز جور است. جعفری تازه یا کمی سماق را پس از پخت اضافه کنید تا عطرشان زیر حرارت فر از بین نرود.

پیتزا کباب پخته را چطور نگه‌داری کنم؟

باقی‌مانده را حداکثر تا دو ساعت پس از پخت در ظرف دربسته در یخچال بگذارید و طی سه تا چهار روز مصرف کنید. برای نگه‌داری طولانی‌تر، برش‌ها را جداگانه بسته‌بندی و منجمد کنید.

چطور پیتزا کباب مانده را دوباره گرم کنم؟

برای تردشدن کف، برش را در تابهٔ خشک و دردار روی حرارت ملایم حدود ۵ تا ۷ دقیقه گرم کنید. در فر ۱۸۰ درجهٔ سانتی‌گراد هم معمولاً ۸ تا ۱۰ دقیقه کافی است؛ مرکز پیتزا باید کاملاً داغ شود.

کنار پیتزا کباب چه چیزی سرو کنم؟

سالاد شیرازی، سبزی خوردن یا سالاد ساده با آب‌لیمو، طعم چرب و دودی گوشت را متعادل می‌کند. ماست‌وخیار یا دوغ هم همراه رایجی برای این وعده است.

اگر گوشت کبابی نداشته باشم، چه چیزی جای آن بریزم؟

مرغ پخته و ریش‌ریش‌شده یا قارچ تفت‌داده‌شده را می‌توانید جایگزین کنید. قارچ را جداگانه تفت دهید تا آبش کشیده شود؛ وگرنه روی خمیر آب می‌اندازد.

منبع: ANSES–Ciqual (France) 26271 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر