بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Liver sausage, liver pate, average
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
227
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۱٫۴ g
چربی۱۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۷ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۱٫۴ g 1%
- چربی ۱۷ g 22%
- چربی اشباع ۶٫۴ g 32%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱ g —
- سدیم ۶۳۷ mg 28%
- کلسترول ۶۴٫۵ mg 22%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۴۳۷ µg 271%
- ویتامین C ۳٫۷ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۳۶ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۳۴ mg 2%
- ویتامین K ۱٫۴ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۴۵ mg 37%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۵۴ mg 42%
- نیاسین (B3) ۴٫۴ mg 28%
- ویتامین B6 ۰٫۳۲ mg 19%
- فولات (B9) ۲۲۵ µg 56%
- ویتامین B12 ۶٫۷ µg 281%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶ mg 1%
- آهن ۵٫۵ mg 31%
- منیزیم ۲۰٫۱ mg 5%
- فسفر ۱۶۶ mg 13%
- پتاسیم ۲۴۶ mg 5%
- روی ۲٫۳ mg 21%
- مس ۰٫۳ mg 33%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
- سلنیوم ۱۷٫۱ µg 31%
- ید ۲٫۳ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 227 | ۱۳ g | ۱٫۴ g | ۱۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 114 | ۶٫۵ g | ۰٫۷ g | ۸٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 341 | ۱۹ g | ۲٫۱ g | ۲۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 454 | ۲۶ g | ۲٫۸ g | ۳۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 568 | ۳۲ g | ۳٫۵ g | ۴۲ g |
غذاهای مشابه
- Liver sausage liver pate light147 kcal / 100 g
- Liver132 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Pork195 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna210 kcal / 100 g
- Barbeque sausage230 kcal / 100 g
- Slicing sausage lauantai209 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Deep-fried290 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Liver sausage, liver pate, average
در 100 g (۱۰۰ g) Liver sausage, liver pate, average چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Liver sausage, liver pate, average دارای 227 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۵۰ g Liver sausage, liver pate, average چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Liver sausage, liver pate, average دارای 114 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Liver sausage, liver pate, average چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Liver sausage, liver pate, average دارای 341 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Liver sausage, liver pate, average چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Liver sausage, liver pate, average دارای 454 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Liver sausage, liver pate, average چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Liver sausage, liver pate, average دارای 568 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 30372 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
