بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Lindström's steak, beetroot and pork beef mince
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۶ kcal —
- پروتئین ۹٫۱ g 18%
- کربوهیدرات ۷ g 3%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۵٫۲ g 26%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۲٫۹ g —
- سدیم ۲۵۵ mg 11%
- کلسترول ۶۵٫۸ mg 22%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۵ µg 6%
- ویتامین C ۱٫۸ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۴۸ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۸۷ mg 6%
- ویتامین K ۴٫۵ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۲ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- فولات (B9) ۱۷٫۵ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۶۳ µg 26%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۸٫۳ mg 2%
- آهن ۰٫۹۶ mg 5%
- منیزیم ۱۵٫۴ mg 4%
- فسفر ۹۶٫۵ mg 8%
- پتاسیم ۲۰۸ mg 4%
- روی ۱٫۷ mg 15%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۲۹ mg 13%
- سلنیوم ۱۱٫۸ µg 22%
- ید ۱۹٫۱ µg 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 186 | ۹٫۱ g | ۷ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 93 | ۴٫۵ g | ۳٫۵ g | ۶٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 279 | ۱۴ g | ۱۱ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 372 | ۱۸ g | ۱۴ g | ۲۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 465 | ۲۳ g | ۱۸ g | ۳۴ g |
غذاهای مشابه
- Lindström´s steak beetroot and beef steak mince147 kcal / 100 g
- Lindström's steak minced meat patty with beetroot horeca findus218 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince fried in butter184 kcal / 100 g
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince mushrooms184 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty hk233 kcal / 100 g
- Meatloaf with vegetables pork-beef cream248 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Lindström's steak, beetroot and pork beef mince
در 100 g (۱۰۰ g) Lindström's steak, beetroot and pork beef mince چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Lindström's steak, beetroot and pork beef mince دارای 186 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g Lindström's steak, beetroot and pork beef mince چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Lindström's steak, beetroot and pork beef mince دارای 93 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Lindström's steak, beetroot and pork beef mince چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Lindström's steak, beetroot and pork beef mince دارای 279 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Lindström's steak, beetroot and pork beef mince چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Lindström's steak, beetroot and pork beef mince دارای 372 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Lindström's steak, beetroot and pork beef mince چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Lindström's steak, beetroot and pork beef mince دارای 465 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7179 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
