بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۷ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۸٫۶ g 3%
- چربی ۷٫۴ g 9%
- چربی اشباع ۲٫۲ g 11%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۲٫۸ g —
- سدیم ۲۷۰ mg 12%
- کلسترول ۶۳٫۳ mg 21%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۰٫۲ µg 4%
- ویتامین C ۲٫۵ mg 3%
- ویتامین D ۰٫۴۷ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۸۶ mg 6%
- ویتامین K ۵٫۱ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۲٫۵ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۲۴ mg 14%
- فولات (B9) ۱۹٫۸ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۷ µg 29%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰٫۴ mg 2%
- آهن ۱٫۹ mg 10%
- منیزیم ۲۱٫۸ mg 5%
- فسفر ۱۳۰ mg 10%
- پتاسیم ۳۲۴ mg 7%
- روی ۱٫۹ mg 17%
- مس ۰٫۱۴ mg 16%
- منگنز ۰٫۳۳ mg 14%
- سلنیوم ۱۰٫۹ µg 20%
- ید ۱۹٫۷ µg 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 147 | ۱۱ g | ۸٫۶ g | ۷٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 74 | ۵٫۵ g | ۴٫۳ g | ۳٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 221 | ۱۷ g | ۱۳ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 294 | ۲۲ g | ۱۷ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 368 | ۲۸ g | ۲۱ g | ۱۹ g |
غذاهای مشابه
- Lindström's steak beetroot and pork beef mince186 kcal / 100 g
- Lindström's steak minced meat patty with beetroot horeca findus218 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince fried in butter184 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty oven-baked169 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Beef steak stew goulash71 kcal / 100 g
- Beef steak mince soup54 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince
در 100 g (۱۰۰ g) Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince دارای 147 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince دارای 74 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince دارای 221 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince دارای 294 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Lindström´s steak, beetroot and beef steak mince دارای 368 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29254 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
