بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Hamburger, double burger, hesburger
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
260
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۱۷ g
چربی۱۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۰ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۱۷ g 21%
- چربی اشباع ۴٫۹ g 25%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۱٫۶ g —
- سدیم ۳۸۲ mg 17%
- کلسترول ۲۸٫۱ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۴٫۹ µg 6%
- ویتامین C ۱٫۹ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۱۳ µg 1%
- ویتامین E ۱٫۸ mg 12%
- ویتامین K ۱۷٫۴ µg 14%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۲٫۱ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- فولات (B9) ۱۷٫۲ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۵۱ µg 21%
مواد معدنی
- کلسیم ۸۸٫۷ mg 7%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۸٫۹ mg 4%
- فسفر ۱۲۷ mg 10%
- پتاسیم ۲۰۹ mg 4%
- روی ۲٫۶ mg 24%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۲۱ mg 9%
- سلنیوم ۹٫۳ µg 17%
- ید ۲۱٫۶ µg 14%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 260 | ۱۲ g | ۱۷ g | ۱۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 130 | ۵٫۹ g | ۸٫۷ g | ۸٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 390 | ۱۸ g | ۲۶ g | ۲۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 520 | ۲۴ g | ۳۵ g | ۳۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 650 | ۳۰ g | ۴۳ g | ۴۱ g |
غذاهای مشابه
- Hamburger cheese burger hesburger259 kcal / 100 g
- Hamburger chicken burger hesburger270 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Fish burger306 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Hamburger, double burger, hesburger
در 100 g (۱۰۰ g) Hamburger, double burger, hesburger چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Hamburger, double burger, hesburger دارای 260 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۵۰ g Hamburger, double burger, hesburger چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Hamburger, double burger, hesburger دارای 130 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Hamburger, double burger, hesburger چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Hamburger, double burger, hesburger دارای 390 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Hamburger, double burger, hesburger چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Hamburger, double burger, hesburger دارای 520 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Hamburger, double burger, hesburger چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Hamburger, double burger, hesburger دارای 650 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34396 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
