بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken burger, wheat roll
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
263
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۹ g
کربوهیدرات۲۰ g
چربی۱۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۳ kcal —
- پروتئین ۸٫۹ g 18%
- کربوهیدرات ۲۰ g 7%
- چربی ۱۷ g 22%
- چربی اشباع ۳٫۱ g 15%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۱٫۳ g —
- سدیم ۳۳۵ mg 15%
- کلسترول ۸۷٫۶ mg 29%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۹٫۹ µg 7%
- ویتامین C ۰٫۸۹ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۲۸ µg 1%
- ویتامین E ۴٫۸ mg 32%
- ویتامین K ۳۰٫۹ µg 26%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۱۸٫۲ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۵ µg 21%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۴٫۲ mg 2%
- آهن ۰٫۵۵ mg 3%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۱۰۷ mg 9%
- پتاسیم ۲۳۲ mg 5%
- روی ۰٫۹۱ mg 8%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۲۲ mg 10%
- سلنیوم ۱۳٫۵ µg 25%
- ید ۲۶٫۱ µg 17%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 263 | ۸٫۹ g | ۲۱ g | ۱۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 132 | ۴٫۵ g | ۱۰ g | ۸٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 395 | ۱۳ g | ۳۱ g | ۲۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 526 | ۱۸ g | ۴۱ g | ۳۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 658 | ۲۲ g | ۵۱ g | ۴۲ g |
غذاهای مشابه
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll186 kcal / 100 g
- Sandwich baguette chicken subway187 kcal / 100 g
- Sandwich baguette veggieburger subway182 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken burger, wheat roll
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken burger, wheat roll چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken burger, wheat roll دارای 263 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken burger, wheat roll چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken burger, wheat roll دارای 132 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken burger, wheat roll چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken burger, wheat roll دارای 395 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chicken burger, wheat roll چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chicken burger, wheat roll دارای 526 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chicken burger, wheat roll چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chicken burger, wheat roll دارای 658 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7071 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
