بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۳ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 27%
- کربوهیدرات ۱۸ g 7%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۴٫۸ g 24%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۱٫۷ g —
- سدیم ۳۷۶ mg 16%
- کلسترول ۴۰٫۱ mg 13%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۴٫۳ µg 4%
- ویتامین C ۲٫۱ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۱۴ µg 1%
- ویتامین E ۱٫۶ mg 11%
- ویتامین K ۱۳ µg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۲٫۶ mg 16%
- ویتامین B6 ۰٫۲۷ mg 16%
- فولات (B9) ۱۹٫۷ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۶۵ µg 27%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۹٫۱ mg 5%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۲۱٫۹ mg 5%
- فسفر ۱۴۷ mg 12%
- پتاسیم ۲۵۴ mg 5%
- روی ۳ mg 27%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۲۴ mg 11%
- سلنیوم ۱۲ µg 22%
- ید ۲۲٫۷ µg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 243 | ۱۳ g | ۱۸ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 122 | ۶٫۷ g | ۹٫۱ g | ۶٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 365 | ۲۰ g | ۲۷ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 486 | ۲۷ g | ۳۶ g | ۲۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 608 | ۳۳ g | ۴۵ g | ۳۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's
در 100 g (۱۰۰ g) Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's دارای 243 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's دارای 122 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۹٫۱ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's دارای 365 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's دارای 486 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Hamburger, double burger, big mac, mcdonald's دارای 608 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32107 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
