بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Fish soup, clear
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
49
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۹ g
کربوهیدرات۳٫۶ g
چربی۱٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۹ kcal —
- پروتئین ۴٫۹ g 10%
- کربوهیدرات ۳٫۶ g 1%
- چربی ۱٫۶ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۰٫۴ g —
- سدیم ۱۹۱ mg 8%
- کلسترول ۱۴٫۹ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹٫۷ µg 1%
- ویتامین C ۱٫۷ mg 2%
- ویتامین D ۲٫۶ µg 13%
- ویتامین E ۰٫۵۲ mg 3%
- ویتامین K ۱٫۳ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۱ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۱۸ mg 11%
- فولات (B9) ۶٫۵ µg 2%
- ویتامین B12 ۱٫۲ µg 48%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۹ mg 2%
- آهن ۰٫۳۱ mg 2%
- منیزیم ۱۲٫۳ mg 3%
- فسفر ۷۳٫۸ mg 6%
- پتاسیم ۲۰۱ mg 4%
- روی ۰٫۵۲ mg 5%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
- سلنیوم ۶٫۲ µg 11%
- ید ۱۹٫۱ µg 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 49 | ۴٫۹ g | ۳٫۶ g | ۱٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 25 | ۲٫۵ g | ۱٫۸ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 74 | ۷٫۴ g | ۵٫۴ g | ۲٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 98 | ۹٫۸ g | ۷٫۳ g | ۳٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 123 | ۱۲ g | ۹٫۱ g | ۳٫۹ g |
غذاهای مشابه
- Salmon soup fish stock62 kcal / 100 g
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Fish soup with potato and root vegetables41 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup milk based80 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka42 kcal / 100 g
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Fish soup, clear
در 100 g (۱۰۰ g) Fish soup, clear چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Fish soup, clear دارای 49 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Fish soup, clear چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Fish soup, clear دارای 25 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Fish soup, clear چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Fish soup, clear دارای 74 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Fish soup, clear چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Fish soup, clear دارای 98 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Fish soup, clear چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Fish soup, clear دارای 123 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۹٫۱ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 8022 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
