بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Eggplant, fried with oil
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
256
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۹ g
کربوهیدرات۳٫۶ g
چربی۲۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۶ kcal —
- پروتئین ۰٫۹ g 2%
- کربوهیدرات ۳٫۶ g 1%
- چربی ۲۶ g 34%
- چربی اشباع ۱٫۹ g 10%
- فیبر ۲٫۸ g 10%
- قندها ۳٫۵ g —
- سدیم ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۸۶ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۳٫۹ mg 26%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۴۱ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۹ mg 1%
- آهن ۰٫۱۹ mg 1%
- فسفر ۲۷ mg 2%
- پتاسیم ۲۲۵ mg 5%
- روی ۰٫۱۴ mg 1%
- سلنیوم ۰ µg 0%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 256 | ۰٫۹ g | ۳٫۶ g | ۲۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 128 | ۰٫۵ g | ۱٫۸ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 384 | ۱٫۴ g | ۵٫۴ g | ۴۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 512 | ۱٫۸ g | ۷٫۲ g | ۵۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 640 | ۲٫۳ g | ۹ g | ۶۶ g |
غذاهای مشابه
- Eggplant22 kcal / 100 g
- Eggplant drained19 kcal / 100 g
- Red cabbage stir-fried with oil109 kcal / 100 g
- Onion red flesh sautéed with oil103 kcal / 100 g
- Aubergine186 kcal / 100 g
- Mushroom fried in butter66 kcal / 100 g
- Potato flesh floury fried in canola oil124 kcal / 100 g
- Onion brown flesh48 kcal / 100 g
- Kale sautéed with oil143 kcal / 100 g
- Savoy cabbage stir-fried with oil115 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Eggplant, fried with oil
در 100 g (۱۰۰ g) Eggplant, fried with oil چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Eggplant, fried with oil دارای 256 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۵۰ g Eggplant, fried with oil چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Eggplant, fried with oil دارای 128 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Eggplant, fried with oil چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Eggplant, fried with oil دارای 384 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Eggplant, fried with oil چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Eggplant, fried with oil دارای 512 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Eggplant, fried with oil چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Eggplant, fried with oil دارای 640 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۶۶ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) X1088 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
