بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۴ kcal —
- پروتئین ۲٫۶ g 5%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۴٫۷ g 6%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۲٫۴ g 9%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۵٫۱ mg 6%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۷ mg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۱۴ mg 12%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۲٫۲ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۴۲ mg 25%
- فولات (B9) ۱۶ µg 4%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۶ mg 0%
- آهن ۰٫۵۸ mg 3%
- فسفر ۵۸ mg 5%
- پتاسیم ۵۹۵ mg 13%
- روی ۰٫۳۸ mg 3%
- سلنیوم ۰ µg 0%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 124 | ۲٫۶ g | ۱۷ g | ۴٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 62 | ۱٫۳ g | ۸٫۳ g | ۲٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 186 | ۳٫۸ g | ۲۵ g | ۷٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 248 | ۵٫۱ g | ۳۳ g | ۹٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 310 | ۶٫۴ g | ۴۱ g | ۱۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added
در 100 g (۱۰۰ g) Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added دارای 124 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added دارای 62 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added دارای 186 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added دارای 248 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Potato, flesh, floury, fried in canola oil, no salt added دارای 310 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) X1181 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
