صدف خوراکی

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۶۰ µg 7%
• ویتامین C ۶٫۴ mg 7%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین K ۰٫۱ µg 0%
• تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۳ mg 18%
• نیاسین (B3) ۱٫۶ mg 10%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۴ mg 9%
• ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
• فولات (B9) ۳۹٫۵ µg 10%
• ویتامین B12 ۱۲٫۳ µg 513%

مواد معدنی

• کلسیم ۵۱٫۵ mg 4%
• آهن ۶٫۸ mg 38%
• منیزیم ۳۱ mg 7%
• فسفر ۲۱۳ mg 17%
• پتاسیم ۲۷۶ mg 6%
• روی ۲٫۴ mg 21%
• مس ۰٫۱۸ mg 20%
• منگنز ۱ mg 43%
• سلنیوم ۴۸٫۳ µg 88%
• ید ۱۳۸ µg 92%