Mollusc, mussel, fresh

100 g (۱۰۰ g) Mollusc, mussel, fresh دارای 71 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

۵۰ g Mollusc, mussel, fresh دارای 36 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g Mollusc, mussel, fresh دارای 107 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

۲۰۰ g Mollusc, mussel, fresh دارای 142 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g Mollusc, mussel, fresh دارای 178 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.