صدف خوراکی

100 g (۱۰۰ g) صدف خوراکی دارای 60 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

۵۰ g صدف خوراکی دارای 30 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۱۵۰ g صدف خوراکی دارای 90 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g صدف خوراکی دارای 120 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.

۲۵۰ g صدف خوراکی دارای 150 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.