صدف خوراکی

100 g (۱۰۰ g) صدف خوراکی دارای 65 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.

۵۰ g صدف خوراکی دارای 33 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g صدف خوراکی دارای 98 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g صدف خوراکی دارای 130 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g صدف خوراکی دارای 163 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.