صدف خوراکی

100 g (۱۰۰ g) صدف خوراکی دارای 102 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.

۵۰ g صدف خوراکی دارای 51 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g صدف خوراکی دارای 153 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g صدف خوراکی دارای 204 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۲۵۰ g صدف خوراکی دارای 255 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.