بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken or turkey with stuffing
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۲ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 40%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۴٫۹ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۱٫۳ g —
- سدیم ۴۵۴ mg 20%
- کلسترول ۷۷ mg 26%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۴ mg 2%
- ویتامین K ۰٫۲ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۴ mg 12%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 14%
- نیاسین (B3) ۶٫۱ mg 38%
- ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
- فولات (B9) ۳۳ µg 8%
- ویتامین B12 ۰٫۲۵ µg 10%
- کولین ۴۷٫۷ mg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۵ mg 2%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۱۸۴ mg 15%
- پتاسیم ۲۲۹ mg 5%
- روی ۱٫۳ mg 11%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- سلنیوم ۲۳٫۸ µg 43%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 172 | ۲۰ g | ۱۱ g | ۴٫۹ g |
| 1 وعده | ۲۰۰ g | 344 | ۴۰ g | ۲۳ g | ۹٫۸ g |
| 2 وعده | ۴۰۰ g | 688 | ۸۰ g | ۴۵ g | ۲۰ g |
| ½ وعده | ۱۰۰ g | 172 | ۲۰ g | ۱۱ g | ۴٫۹ g |
| 3 وعده | ۶۰۰ g | 1032 | ۱۲۰ g | ۶۷ g | ۲۹ g |
| 4 وعده | ۸۰۰ g | 1376 | ۱۶۰ g | ۹۰ g | ۳۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 86 | ۱۰ g | ۵٫۶ g | ۲٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 258 | ۳۰ g | ۱۷ g | ۷٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 430 | ۵۰ g | ۲۸ g | ۱۲ g |
غذاهای مشابه
- Chicken or turkey with dumplings144 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and potatoes with gravy122 kcal / 100 g
- Ham or pork with stuffing143 kcal / 100 g
- Stuffed chicken drumstick or breast puerto rican style236 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Pot pie chicken255 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken or turkey with stuffing
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken or turkey with stuffing چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken or turkey with stuffing دارای 172 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در 1 وعده (۲۰۰ g) Chicken or turkey with stuffing چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۰۰ g) Chicken or turkey with stuffing دارای 344 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
در 2 وعده (۴۰۰ g) Chicken or turkey with stuffing چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۰۰ g) Chicken or turkey with stuffing دارای 688 کیلوکالری، ۸۰ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ½ وعده (۱۰۰ g) Chicken or turkey with stuffing چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۰۰ g) Chicken or turkey with stuffing دارای 172 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در 3 وعده (۶۰۰ g) Chicken or turkey with stuffing چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۰۰ g) Chicken or turkey with stuffing دارای 1032 کیلوکالری، ۱۲۰ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در 4 وعده (۸۰۰ g) Chicken or turkey with stuffing چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۰۰ g) Chicken or turkey with stuffing دارای 1376 کیلوکالری، ۱۶۰ g پروتئین، ۹۰ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken or turkey with stuffing چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken or turkey with stuffing دارای 86 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken or turkey with stuffing چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken or turkey with stuffing دارای 258 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27246200 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
