بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken meatball, average of industrial products
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۵ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 28%
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۱۲ g 16%
- چربی اشباع ۲٫۴ g 12%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۰٫۹ g —
- سدیم ۴۵۹ mg 20%
- کلسترول ۵۷٫۷ mg 19%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۰ µg 2%
- ویتامین C ۰٫۳۸ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۳۷ µg 2%
- ویتامین E ۱٫۵ mg 10%
- ویتامین K ۳۶٫۸ µg 31%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۳٫۲ mg 20%
- ویتامین B6 ۰٫۲۱ mg 12%
- فولات (B9) ۱۶٫۹ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۴۸ µg 20%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸٫۴ mg 1%
- آهن ۰٫۹۵ mg 5%
- منیزیم ۲۶٫۵ mg 6%
- فسفر ۱۲۴ mg 10%
- پتاسیم ۲۹۵ mg 6%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۱۴ mg 6%
- سلنیوم ۱۰٫۹ µg 20%
- ید ۷٫۹ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 215 | ۱۴ g | ۱۲ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 108 | ۷ g | ۵٫۸ g | ۶٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 323 | ۲۱ g | ۱۷ g | ۱۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 430 | ۲۸ g | ۲۳ g | ۲۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 538 | ۳۵ g | ۲۹ g | ۳۱ g |
غذاهای مشابه
- Meatball average of industrial products214 kcal / 100 g
- Chicken meat ball185 kcal / 100 g
- Chicken meatball kariniemen230 kcal / 100 g
- Meatball industrial237 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty average of industrial products214 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Fish ball industrial224 kcal / 100 g
- Frankfurter average of industrial products212 kcal / 100 g
- Meat balls average values145 kcal / 100 g
- Frankfurter light average of industrial products157 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken meatball, average of industrial products
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken meatball, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken meatball, average of industrial products دارای 215 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken meatball, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken meatball, average of industrial products دارای 108 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken meatball, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken meatball, average of industrial products دارای 323 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chicken meatball, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chicken meatball, average of industrial products دارای 430 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chicken meatball, average of industrial products چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chicken meatball, average of industrial products دارای 538 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33615 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
