بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken meat ball
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
185
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۶ g
کربوهیدرات۷٫۷ g
چربی۹٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۵ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 33%
- کربوهیدرات ۷٫۷ g 3%
- چربی ۹٫۵ g 12%
- چربی اشباع ۳٫۷ g 18%
- فیبر ۰٫۴ g 2%
- قندها ۱٫۳ g —
- سدیم ۴۰۷ mg 18%
- کلسترول ۱۰۵ mg 35%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۶ µg 8%
- ویتامین C ۰٫۶۷ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۷۱ µg 4%
- ویتامین E ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین K ۱۴ µg 12%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 19%
- نیاسین (B3) ۳٫۶ mg 22%
- ویتامین B6 ۰٫۲۴ mg 14%
- فولات (B9) ۱۷٫۷ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۸۳ µg 35%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۴٫۶ mg 3%
- آهن ۰٫۷۵ mg 4%
- منیزیم ۲۱٫۸ mg 5%
- فسفر ۱۸۰ mg 14%
- پتاسیم ۴۳۸ mg 9%
- روی ۱٫۶ mg 15%
- مس ۰٫۰۷ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۹ mg 4%
- سلنیوم ۲۱ µg 38%
- ید ۳۴٫۸ µg 23%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 185 | ۱۶ g | ۷٫۷ g | ۹٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 93 | ۸٫۲ g | ۳٫۸ g | ۴٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 278 | ۲۵ g | ۱۲ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 370 | ۳۳ g | ۱۵ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 463 | ۴۱ g | ۱۹ g | ۲۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken meat ball
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken meat ball چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken meat ball دارای 185 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken meat ball چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken meat ball دارای 93 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken meat ball چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken meat ball دارای 278 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chicken meat ball چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chicken meat ball دارای 370 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chicken meat ball چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chicken meat ball دارای 463 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7506 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
