بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۹ kcal —
- پروتئین ۶٫۶ g 13%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۰٫۹ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۱٫۴ g —
- سدیم ۳۳۳ mg 14%
- کلسترول ۱۶ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱ µg 1%
- ویتامین C ۳٫۶ mg 4%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۷ mg 1%
- ویتامین K ۱۰٫۱ µg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۲٫۷ mg 17%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۲۲ µg 6%
- ویتامین B12 ۰٫۰۵ µg 2%
- کولین ۱۳٫۸ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶ mg 1%
- آهن ۰٫۵۶ mg 3%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۷۸ mg 6%
- پتاسیم ۱۷۵ mg 4%
- روی ۰٫۴۱ mg 4%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- سلنیوم ۸٫۷ µg 16%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 109 | ۶٫۶ g | ۱۷ g | ۰٫۹ g |
| 1 وعده | ۲۵۵ g | 278 | ۱۷ g | ۴۴ g | ۲٫۳ g |
| 2 وعده | ۵۱۰ g | 556 | ۳۴ g | ۸۷ g | ۴٫۶ g |
| ½ وعده | ۱۲۷٫۵ g | 139 | ۸٫۴ g | ۲۲ g | ۱٫۲ g |
| 3 وعده | ۷۶۵ g | 834 | ۵۰ g | ۱۳۱ g | ۷ g |
| 4 وعده | ۱۰۲۰ g | 1112 | ۶۷ g | ۱۷۴ g | ۹٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 55 | ۳٫۳ g | ۸٫۵ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 164 | ۹٫۸ g | ۲۶ g | ۱٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 218 | ۱۳ g | ۳۴ g | ۱٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 273 | ۱۶ g | ۴۳ g | ۲٫۳ g |
غذاهای مشابه
- Teriyaki chicken with rice and vegetable diet frozen meal126 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and rice with soy-based sauce162 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with rice diet frozen meal171 kcal / 100 g
- Pork rice144 kcal / 100 g
- Beef rice143 kcal / 100 g
- Stir fried beef and vegetables in soy sauce102 kcal / 100 g
- Beef and rice with soy-based sauce178 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal دارای 109 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در 1 وعده (۲۵۵ g) Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۵۵ g) Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal دارای 278 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در 2 وعده (۵۱۰ g) Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۱۰ g) Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal دارای 556 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۸۷ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۷٫۵ g) Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۷٫۵ g) Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal دارای 139 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۷۶۵ g) Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۶۵ g) Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal دارای 834 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۱۳۱ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۲۰ g) Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۲۰ g) Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal دارای 1112 کیلوکالری، ۶۷ g پروتئین، ۱۷۴ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal دارای 55 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۸٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal دارای 164 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 28143200 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
