بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken, drumstick, flesh, lean, stewed or boiled, no salt added
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۱ kcal —
- پروتئین ۲۶ g 52%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۶٫۳ g 8%
- چربی اشباع ۱٫۸ g 9%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۸۵ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۷ µg 2%
- ویتامین C ۳٫۱ mg 3%
- ویتامین D ۰٫۵۶ µg 3%
- ویتامین E ۱٫۳ mg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۸ mg 22%
- نیاسین (B3) ۹٫۸ mg 61%
- ویتامین B6 ۰٫۲۵ mg 15%
- فولات (B9) ۱۱ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۵۴ µg 23%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷ mg 1%
- آهن ۰٫۹۸ mg 5%
- فسفر ۱۷۰ mg 14%
- پتاسیم ۲۲۰ mg 5%
- روی ۲٫۹ mg 26%
- سلنیوم ۲۸ µg 51%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 161 | ۲۶ g | ۰ g | ۶٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 81 | ۱۳ g | ۰ g | ۳٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 242 | ۳۹ g | ۰ g | ۹٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 322 | ۵۲ g | ۰ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 403 | ۶۵ g | ۰ g | ۱۶ g |
غذاهای مشابه
- Chicken drumstick182 kcal / 100 g
- Chicken dark meat164 kcal / 100 g
- Chicken drumstick without skin without oil224 kcal / 100 g
- Chicken drumstick with skin without oil250 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele cozida147 kcal / 100 g
- Pork leg steak177 kcal / 100 g
- Rabbit flesh179 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele cozida197 kcal / 100 g
- Lamb forequarter fore-shank210 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken, drumstick, flesh, lean, stewed or boiled, no salt added
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken, drumstick, flesh, lean, stewed or boiled, no salt added چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken, drumstick, flesh, lean, stewed or boiled, no salt added دارای 161 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken, drumstick, flesh, lean, stewed or boiled, no salt added چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken, drumstick, flesh, lean, stewed or boiled, no salt added دارای 81 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken, drumstick, flesh, lean, stewed or boiled, no salt added چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken, drumstick, flesh, lean, stewed or boiled, no salt added دارای 242 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chicken, drumstick, flesh, lean, stewed or boiled, no salt added چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chicken, drumstick, flesh, lean, stewed or boiled, no salt added دارای 322 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chicken, drumstick, flesh, lean, stewed or boiled, no salt added چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chicken, drumstick, flesh, lean, stewed or boiled, no salt added دارای 403 کیلوکالری، ۶۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) M10049 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
