Frango, perna sem pele, cozida

100 g (۱۰۰ g) Frango, perna sem pele, cozida دارای 147 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.

۵۰ g Frango, perna sem pele, cozida دارای 74 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g Frango, perna sem pele, cozida دارای 221 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g Frango, perna sem pele, cozida دارای 294 کیلوکالری، ۶۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g Frango, perna sem pele, cozida دارای 368 کیلوکالری، ۷۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.