Frango, perna sem pele, crua

100 g (۱۰۰ g) Frango, perna sem pele, crua دارای 111 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.

۵۰ g Frango, perna sem pele, crua دارای 56 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g Frango, perna sem pele, crua دارای 167 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g Frango, perna sem pele, crua دارای 222 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g Frango, perna sem pele, crua دارای 278 کیلوکالری، ۵۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.