بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Frango (1/4), perna com costa e pele, crua
کالری و اطلاعات تغذیهای
195
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۹ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹۵ kcal —
- پروتئین ۱۹ g 38%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۳٫۱ g 16%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 195 | ۱۹ g | ۰ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 98 | ۹٫۶ g | ۰ g | ۶٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 293 | ۲۹ g | ۰ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 390 | ۳۸ g | ۰ g | ۲۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 488 | ۴۸ g | ۰ g | ۳۳ g |
غذاهای مشابه
- Frango peito e asa com pele crus196 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele cozida197 kcal / 100 g
- Peru perna com pele crua149 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra crua130 kcal / 100 g
- Porco perna gorda crua239 kcal / 100 g
- Porco perna magra crua152 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda crua276 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta crua124 kcal / 100 g
- Chicken leg135 kcal / 100 g
- Pato com pele cru394 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Frango (1/4), perna com costa e pele, crua
در 100 g (۱۰۰ g) Frango (1/4), perna com costa e pele, crua چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Frango (1/4), perna com costa e pele, crua دارای 195 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua دارای 98 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua دارای 293 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua دارای 390 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua دارای 488 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
منبع: portfir 15 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر