Porco, perna magra assada, sem molho

100 g (۱۰۰ g) Porco, perna magra assada, sem molho دارای 213 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.

۵۰ g Porco, perna magra assada, sem molho دارای 107 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.

۱۵۰ g Porco, perna magra assada, sem molho دارای 320 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۲۰۰ g Porco, perna magra assada, sem molho دارای 426 کیلوکالری، ۶۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.

۲۵۰ g Porco, perna magra assada, sem molho دارای 533 کیلوکالری، ۷۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.