بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Carneiro, perna magra, assada, sem molho
کالری و اطلاعات تغذیهای
178
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۴ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۸ kcal —
- پروتئین ۲۴ g 48%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۹ g 12%
- چربی اشباع ۳٫۹ g 20%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 178 | ۲۴ g | ۰ g | ۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 89 | ۱۲ g | ۰ g | ۴٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 267 | ۳۶ g | ۰ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 356 | ۴۸ g | ۰ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 445 | ۶۱ g | ۰ g | ۲۳ g |
غذاهای مشابه
- Carneiro perna gorda assada sem molho285 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada com margarina232 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada sem molho135 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta assada sem molho168 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta assada com margarina sem molho166 kcal / 100 g
- Porco perna magra assada sem molho213 kcal / 100 g
- Porco perna magra assada com margarina239 kcal / 100 g
- Cabrito perna assada com óleo alimentar e margarina180 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele assada sem molho231 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
پرسشها دربارهٔ Carneiro, perna magra, assada, sem molho
در 100 g (۱۰۰ g) Carneiro, perna magra, assada, sem molho چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Carneiro, perna magra, assada, sem molho دارای 178 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۵۰ g Carneiro, perna magra, assada, sem molho چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Carneiro, perna magra, assada, sem molho دارای 89 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Carneiro, perna magra, assada, sem molho چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Carneiro, perna magra, assada, sem molho دارای 267 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Carneiro, perna magra, assada, sem molho چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Carneiro, perna magra, assada, sem molho دارای 356 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Carneiro, perna magra, assada, sem molho چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Carneiro, perna magra, assada, sem molho دارای 445 کیلوکالری، ۶۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
منبع: portfir 114 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر