Porco, perna magra estufada, sem molho

100 g (۱۰۰ g) Porco, perna magra estufada, sem molho دارای 213 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۵۰ g Porco, perna magra estufada, sem molho دارای 107 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g Porco, perna magra estufada, sem molho دارای 320 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

۲۰۰ g Porco, perna magra estufada, sem molho دارای 426 کیلوکالری، ۵۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.

۲۵۰ g Porco, perna magra estufada, sem molho دارای 533 کیلوکالری، ۷۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.