بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱۱ kcal —
- پروتئین ۲۴ g 48%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲۴ g 31%
- چربی اشباع ۷ g 35%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۰۸ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۱ µg 8%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۶۶ µg 3%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۱ mg 16%
- نیاسین (B3) ۱۱ mg 69%
- ویتامین B6 ۰٫۲۱ mg 12%
- فولات (B9) ۱۱ µg 3%
- ویتامین B12 ۱٫۱ µg 46%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۶ mg 1%
- آهن ۰٫۹۸ mg 5%
- فسفر ۲۱۵ mg 17%
- پتاسیم ۳۱۰ mg 7%
- روی ۱٫۹ mg 17%
- سلنیوم ۲۸ µg 51%
- ید ۶٫۸ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 311 | ۲۴ g | ۰ g | ۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 156 | ۱۲ g | ۰ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 467 | ۳۶ g | ۰ g | ۳۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 622 | ۴۸ g | ۰ g | ۴۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 778 | ۶۱ g | ۰ g | ۶۰ g |
غذاهای مشابه
- Chicken drumstick182 kcal / 100 g
- Chicken drumstick170 kcal / 100 g
- Chicken drumstick with skin without oil250 kcal / 100 g
- Chicken drumstick without skin without oil224 kcal / 100 g
- Pork leg shank258 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Duck composite cuts189 kcal / 100 g
- Lamb hindquarter leg boned160 kcal / 100 g
- Mutton leg lean188 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added دارای 311 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added دارای 156 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added دارای 467 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added دارای 622 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chicken, drumstick, flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no salt or fat added دارای 778 کیلوکالری، ۶۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶۰ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) M10052 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
