سالاد گل‌کلم

100 g (۱۰۰ g) سالاد گل‌کلم دارای 97 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.

۵۰ g سالاد گل‌کلم دارای 49 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g سالاد گل‌کلم دارای 146 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۲۰۰ g سالاد گل‌کلم دارای 194 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.

۲۵۰ g سالاد گل‌کلم دارای 243 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.