سالاد گل‌کلم

100 g (۱۰۰ g) سالاد گل‌کلم دارای 47 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.

۵۰ g سالاد گل‌کلم دارای 24 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g سالاد گل‌کلم دارای 71 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g سالاد گل‌کلم دارای 94 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.

۲۵۰ g سالاد گل‌کلم دارای 118 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.