سالاد گل‌کلم

100 g (۱۰۰ g) سالاد گل‌کلم دارای 131 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۵۰ g سالاد گل‌کلم دارای 66 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g سالاد گل‌کلم دارای 197 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۲۰۰ g سالاد گل‌کلم دارای 262 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۸٫۱ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.

۲۵۰ g سالاد گل‌کلم دارای 328 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.