سالاد گل‌کلم

100 g (۱۰۰ g) سالاد گل‌کلم دارای 41 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.

۵۰ g سالاد گل‌کلم دارای 21 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g سالاد گل‌کلم دارای 62 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.

۲۰۰ g سالاد گل‌کلم دارای 82 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g سالاد گل‌کلم دارای 103 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.