بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Bread, white, sliced, as purchased
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
241
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۷ g
کربوهیدرات۴۴ g
چربی۲٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۱ kcal —
- پروتئین ۸٫۷ g 17%
- کربوهیدرات ۴۴ g 16%
- چربی ۲٫۴ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 2%
- فیبر ۴ g 14%
- قندها ۴٫۱ g —
- سدیم ۴۴۰ mg 19%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۱ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۲۵ mg 21%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۲٫۴ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۲۷ mg 16%
- فولات (B9) ۲۰۰ µg 50%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۳ mg 7%
- آهن ۱ mg 6%
- فسفر ۱۰۶ mg 8%
- پتاسیم ۱۵۷ mg 3%
- روی ۰٫۹۷ mg 9%
- سلنیوم ۷ µg 13%
- ید ۴۴ µg 29%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 241 | ۸٫۷ g | ۴۴ g | ۲٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 121 | ۴٫۳ g | ۲۲ g | ۱٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 362 | ۱۳ g | ۶۶ g | ۳٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 482 | ۱۷ g | ۸۸ g | ۴٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 603 | ۲۲ g | ۱۱۰ g | ۵٫۹ g |
غذاهای مشابه
- As purchased loaf white sourdough bread244 kcal / 100 g
- As purchased sliced light seeds added white bread258 kcal / 100 g
- Croissant white as purchased380 kcal / 100 g
- Muffin split english style white as purchased217 kcal / 100 g
- Wrap bread wholemeal as purchased280 kcal / 100 g
- Wheat bread white industrially produced265 kcal / 100 g
- Crumpet white178 kcal / 100 g
- Bagels white261 kcal / 100 g
- Semi-white bread240 kcal / 100 g
- Butter croissant white432 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Bread, white, sliced, as purchased
در 100 g (۱۰۰ g) Bread, white, sliced, as purchased چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Bread, white, sliced, as purchased دارای 241 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Bread, white, sliced, as purchased چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Bread, white, sliced, as purchased دارای 121 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Bread, white, sliced, as purchased چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Bread, white, sliced, as purchased دارای 362 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۶۶ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Bread, white, sliced, as purchased چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Bread, white, sliced, as purchased دارای 482 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۸۸ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Bread, white, sliced, as purchased چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Bread, white, sliced, as purchased دارای 603 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۱۰ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) A1161 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
