بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Crumpet, white, toasted
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
178
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۶ g
کربوهیدرات۳۴ g
چربی۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۸ kcal —
- پروتئین ۶٫۶ g 13%
- کربوهیدرات ۳۴ g 12%
- چربی ۱ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۲٫۵ g 9%
- قندها ۱٫۶ g —
- سدیم ۸۱۷ mg 36%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۹ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۱٫۷ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۶ mg 6%
- آهن ۰٫۶۵ mg 4%
- فسفر ۲۹۰ mg 23%
- پتاسیم ۱۴۴ mg 3%
- روی ۰٫۴۶ mg 4%
- سلنیوم ۶٫۵ µg 12%
- ید ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 178 | ۶٫۶ g | ۳۴ g | ۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 89 | ۳٫۳ g | ۱۷ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 267 | ۹٫۸ g | ۵۱ g | ۱٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 356 | ۱۳ g | ۶۸ g | ۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 445 | ۱۶ g | ۸۵ g | ۲٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Crumpet, white, toasted
در 100 g (۱۰۰ g) Crumpet, white, toasted چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Crumpet, white, toasted دارای 178 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۵۰ g Crumpet, white, toasted چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Crumpet, white, toasted دارای 89 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Crumpet, white, toasted چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Crumpet, white, toasted دارای 267 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Crumpet, white, toasted چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Crumpet, white, toasted دارای 356 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Crumpet, white, toasted چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Crumpet, white, toasted دارای 445 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۸۵ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) A1120 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
