بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Croissant, white, plain, as purchased
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
380
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸ g
کربوهیدرات۴۰ g
چربی۲۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۰ kcal —
- پروتئین ۸ g 16%
- کربوهیدرات ۴۰ g 15%
- چربی ۲۰ g 26%
- چربی اشباع ۱۲ g 59%
- فیبر ۲٫۵ g 9%
- قندها ۵٫۸ g —
- سدیم ۴۸۰ mg 21%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۸ mg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۴۵ mg 38%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۱٫۹ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۲۵ mg 15%
- فولات (B9) ۳۵۰ µg 88%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸۲ mg 14%
- آهن ۰٫۷ mg 4%
- فسفر ۱۰۱ mg 8%
- پتاسیم ۱۶۲ mg 3%
- روی ۰٫۷۶ mg 7%
- سلنیوم ۵ µg 9%
- ید ۳۱ µg 21%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 380 | ۸ g | ۴۰ g | ۲۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 190 | ۴ g | ۲۰ g | ۱۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 570 | ۱۲ g | ۶۰ g | ۳۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 760 | ۱۶ g | ۸۰ g | ۴۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 950 | ۲۰ g | ۱۰۰ g | ۵۱ g |
غذاهای مشابه
- Butter croissant white432 kcal / 100 g
- Butter croissant wholemeal365 kcal / 100 g
- As purchased sliced white bread241 kcal / 100 g
- Croissant pretzel423 kcal / 100 g
- As purchased loaf white sourdough bread244 kcal / 100 g
- Crumpet white178 kcal / 100 g
- Muffin split english style white as purchased217 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Croissant, white, plain, as purchased
در 100 g (۱۰۰ g) Croissant, white, plain, as purchased چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Croissant, white, plain, as purchased دارای 380 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۵۰ g Croissant, white, plain, as purchased چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Croissant, white, plain, as purchased دارای 190 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g Croissant, white, plain, as purchased چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Croissant, white, plain, as purchased دارای 570 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Croissant, white, plain, as purchased چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Croissant, white, plain, as purchased دارای 760 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Croissant, white, plain, as purchased چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Croissant, white, plain, as purchased دارای 950 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۰۰ g کربوهیدرات و ۵۱ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) A1189 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
