آلباكور

100 g (۱۰۰ g) آلباكور دارای 199 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۵۰ g آلباكور دارای 100 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g آلباكور دارای 299 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

۲۰۰ g آلباكور دارای 398 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.

۲۵۰ g آلباكور دارای 498 کیلوکالری، ۶۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.