الوشلا

100 g (۱۰۰ g) الوشلا دارای 318 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.

۵۰ g الوشلا دارای 159 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۱۵۰ g الوشلا دارای 477 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.

۲۰۰ g الوشلا دارای 636 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۵۲ g چربی است.

۲۵۰ g الوشلا دارای 795 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۶۶ g چربی است.