जानें आपकी थाली में क्या है
Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 88 kcal —
- प्रोटीन 2.7 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 2.5 g 3%
- संतृप्त वसा 1.6 g 8%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 13 g —
- सोडियम 39.8 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 7.9 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 20.3 µg 2%
- विटामिन C 1 mg 1%
- विटामिन D 1.5 µg 8%
- विटामिन E 0.06 mg 0%
- विटामिन K 0.63 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 5.2 µg 1%
- विटामिन B12 0.5 µg 21%
खनिज
- कैल्शियम 120 mg 9%
- आयरन 0.07 mg 0%
- मैग्नीशियम 10.3 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 81.2 mg 6%
- पोटैशियम 152 mg 3%
- ज़िंक 0.4 mg 4%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 2.6 µg 5%
- आयोडीन 13.1 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2.7 g | 13 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.4 g | 6.7 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4.1 g | 20 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 5.4 g | 27 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 6.8 g | 34 g | 6.2 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Yoghurt drinkable kidius gefilus low-lactose 1.7% fat vit. d probiotics75 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 2.7% fat gefilus kefir lactose-free 1.5ug vitamin d prob.69 kcal / 100 g
- Gefilus kefir drink lactose-free 1 ug vitamin d probiotics65 kcal / 100 g
- Gefilus drink effect drink fat-free lactose-free vitamin d probiotics61 kcal / 100 g
- Soured milk gefilus skimmed 0.1 fat30 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus 2.5% fat 1 ug vitamin d probiotics51 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat low-lactose probiotics46 kcal / 100 g
Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d के बारे में सवाल
Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d की 100 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d की 50 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d की 150 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d की 200 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt, flavoured, kidius gefilus, 2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d की 250 g में 220 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33903 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
