जानें आपकी थाली में क्या है
Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 69 kcal —
- प्रोटीन 3.2 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 7.8 g 3%
- वसा 2.7 g 3%
- संतृप्त वसा 1.7 g 8%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 7.7 g —
- सोडियम 89.6 mg 4%
- कोलेस्ट्रॉल 8.4 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 21.9 µg 2%
- विटामिन C 1.9 mg 2%
- विटामिन D 1.5 µg 8%
- विटामिन E 0.07 mg 0%
- विटामिन K 0.79 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 0.09 mg 1%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 5.4 µg 1%
- विटामिन B12 0.36 µg 15%
खनिज
- कैल्शियम 109 mg 8%
- आयरन 0.06 mg 0%
- मैग्नीशियम 8.9 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 70 mg 6%
- पोटैशियम 130 mg 3%
- ज़िंक 0.34 mg 3%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 2.2 µg 4%
- आयोडीन 10.8 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 3.2 g | 7.8 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.6 g | 3.9 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 4.8 g | 12 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 6.4 g | 16 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 8 g | 20 g | 6.7 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Yoghurt flavoured kidius gefilus low-lactose 1.5% vitamin d88 kcal / 100 g
- Gefilus kefir drink lactose-free 1 ug vitamin d probiotics65 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 2.7% fat ab low-lactose probiotics85 kcal / 100 g
- Gefilus kefir drink fat 2.5% 1 ug vitamin d lactose-free probiotics57 kcal / 100 g
- Soured milk gefilus skimmed 0.1 fat30 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus 2.5% fat 1 ug vitamin d probiotics51 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat low-lactose probiotics46 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. के बारे में सवाल
Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. की 100 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. की 50 g में 35 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. की 150 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. की 200 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. की 250 g में 173 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34616 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
