जानें आपकी थाली में क्या है
Curd milk, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 42 kcal —
- प्रोटीन 2.8 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 2.4 g 1%
- वसा 2.4 g 3%
- संतृप्त वसा 1.6 g 8%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 2.4 g —
- सोडियम 48.1 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 8.4 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 16.8 µg 2%
- विटामिन C 1.2 mg 1%
- विटामिन D 1 µg 5%
- विटामिन E 0.07 mg 0%
- विटामिन K 8.1 µg 7%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
- नायसिन (B3) 0.11 mg 1%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 5.7 µg 1%
- विटामिन B12 0.1 µg 4%
खनिज
- कैल्शियम 122 mg 9%
- आयरन 0.07 mg 0%
- मैग्नीशियम 11.9 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 94.6 mg 8%
- पोटैशियम 175 mg 4%
- ज़िंक 0.43 mg 4%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 2.6 µg 5%
- आयोडीन 16.1 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2.8 g | 2.4 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.4 g | 1.2 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 4.2 g | 3.6 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 5.6 g | 4.8 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 7 g | 6 g | 5.9 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 0.5 ug vitamin d80 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1 ug vitamin d80 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d50 kcal / 100 g
- Sour milk 1 ug vitamin d30 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat112 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat danonino 1.25 ug vitamin d111 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
Curd milk, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d के बारे में सवाल
Curd milk, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Curd milk, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d की 100 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
Curd milk, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Curd milk, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d की 50 g में 21 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
Curd milk, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Curd milk, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d की 150 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
Curd milk, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Curd milk, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d की 200 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
Curd milk, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Curd milk, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d की 250 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32189 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
