जानें आपकी थाली में क्या है

Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

111

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन6.5 g

कार्ब्स14 g

वसा2.9 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 111 kcal —
प्रोटीन 6.5 g 13%
कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
वसा 2.9 g 4%
संतृप्त वसा 2 g 10%
फ़ाइबर 0.1 g 0%
शर्करा 13 g —
सोडियम 63.7 mg 3%
कोलेस्ट्रॉल 10.9 mg 4%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 28.1 µg 3%
विटामिन C 1.8 mg 2%
विटामिन D 1.3 µg 6%
विटामिन E 0.1 mg 1%
विटामिन K 0.37 µg 0%
थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 13%
नायसिन (B3) 0.12 mg 1%
विटामिन B6 0.05 mg 3%
फ़ोलेट (B9) 11.7 µg 3%
विटामिन B12 0.42 µg 18%

खनिज

कैल्शियम 180 mg 14%
आयरन 0.08 mg 0%
मैग्नीशियम 10.5 mg 3%
फ़ॉस्फ़ोरस 131 mg 10%
पोटैशियम 142 mg 3%
ज़िंक 0.41 mg 4%
कॉपर 0.02 mg 3%
मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
सेलेनियम 3 µg 5%
आयोडीन 12.9 µg 9%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	111	6.5 g	14 g	2.9 g
50 g	50 g	56	3.2 g	6.8 g	1.5 g
150 g	150 g	167	9.7 g	21 g	4.4 g
200 g	200 g	222	13 g	27 g	5.9 g
250 g	250 g	278	16 g	34 g	7.3 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d के बारे में सवाल

Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d की 100 g में 111 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।

Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d की 50 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d की 150 g में 167 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।

Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d की 200 g में 222 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।

Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d की 250 g में 278 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 33147 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर