जानें आपकी थाली में क्या है

Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन4.3 g

कार्ब्स6.7 g

वसा0.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 48 kcal —
प्रोटीन 4.3 g 9%
कार्बोहाइड्रेट 6.7 g 2%
वसा 0.1 g 0%
संतृप्त वसा 0.1 g 0%
फ़ाइबर 0.8 g 3%
शर्करा 6.7 g —
सोडियम 57.2 mg 2%
कोलेस्ट्रॉल 1.5 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 1 µg 0%
विटामिन C 10.5 mg 12%
विटामिन D 0 µg 0%
विटामिन E 0.26 mg 2%
विटामिन K 2.6 µg 2%
थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 11%
नायसिन (B3) 0.17 mg 1%
विटामिन B6 0.05 mg 3%
फ़ोलेट (B9) 7.3 µg 2%
विटामिन B12 0.1 µg 4%

खनिज

कैल्शियम 156 mg 12%
आयरन 0.23 mg 1%
मैग्नीशियम 12.8 mg 3%
फ़ॉस्फ़ोरस 72.6 mg 6%
पोटैशियम 244 mg 5%
ज़िंक 0.37 mg 3%
कॉपर 0.03 mg 4%
मैंगनीज़ 0.25 mg 11%
सेलेनियम 2 µg 4%
आयोडीन 13.2 µg 9%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	48	4.3 g	6.7 g	0.1 g
50 g	50 g	24	2.1 g	3.3 g	0.1 g
150 g	150 g	72	6.4 g	10 g	0.2 g
200 g	200 g	96	8.5 g	13 g	0.2 g
250 g	250 g	120	11 g	17 g	0.3 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened के बारे में सवाल

Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened की 100 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened की 50 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened की 150 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened की 200 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened की 250 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 685 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर